善用記憶曲線(40分鐘、1天、3天、7天、1個月)，念多次(13次)比念久久有效率
一小時分割成15分鐘
每天每一科都要讀！花15分鐘複習
複習(15-30 min)-->study --> Review what've learned today(quickly)
善用眼口耳手來讀書，善用"身體移動" 與"通勤"的時間，通勤才是最佳的學習時間啊！
適時讓腦袋休息，大腦得到適度休息才能彙整：運動、家事、彈琴、閉眼
"等一下再做"為壓力的來源
睡眠讓頭好壯壯：
白天吃B群、葉酸、運動、照光、彈琴(節奏感)有利血清素
晚上眼罩、讓身體溫暖後再讓體溫下降
筆記
(1)行事曆
(2)生活塗鴉本
(3)各科的塗鴉筆記本(先記著，等過一段時間再彙整不急著整理喔)
(4)整理過後的筆記本(或用電腦檔)
錄音筆：車上聽英文或複習
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